Enseñarte cómo hacer que tu cabello sea más hermoso

1. Come pescado y frutos secos para mantener tu cabello sano

• Los alimentos nutritivos que son buenos para el cuerpo también pueden hacer que el cabello sea más fuerte y saludable.

• ¡Carga salmón y nueces! Sus proteínas y grasas omega-3 ayudan a crear un cuero cabelludo más saludable.

• Las verduras de hojas verdes, los frijoles y las zanahorias también son buenos para el cabello.

• Tenga cuidado con las dietas de moda que tienen como objetivo perder peso rápidamente. Privan de nutrientes importantes en su cuerpo, lo que puede causar cabello quebradizo o caída del cabello.

  
  

2.Utilice agua tibia para proteger el brillo.

• El agua caliente eliminará el aceite protector utilizado como acondicionador natural y el brillo natural del cabello desaparecerá. Pero esto no significa que tengas que enjuagar con agua fría para evitar el cabello seco.

• En su lugar, use agua tibia para lavarse el cabello. Masajea tu cuero cabelludo cuando te laves el cabello para cuidarlo.

3.Reparar las puntas de las proteínas

• Si utilizas con frecuencia herramientas térmicas para peinarte el cabello, o si te tiñes, decoloras o haces permanente tu cabello con frecuencia, puedes dañar la capa exterior protectora de tu cabello y provocar puntas abiertas.

• Afortunadamente, existen productos para el cuidado del cabello que pueden ayudar a reparar el daño.

• Busque acondicionadores que contengan proteínas. Profundizan en las raíces y reparan las puntas. Esta reparación sólo dura hasta que se utiliza el siguiente champú, por lo que es necesario utilizarlos con regularidad.

4.Obtenido "volumen de rebote"

• La plenitud del cabello depende de tus genes y tus habilidades de peinado.

• Naturalmente el pelo pelirrojo es más grueso, mientras que el pelo rubio es el más fino pero más abundante. Afortunadamente, puedes hacerlo más espeso independientemente del color. Use acondicionador sin enjuague o mousse y luego seque primero el área de la raíz.

• Al soplar el cabello, hágalo de abajo hacia arriba para aumentar el grosor.

• Si tu cabello es muy fino, usa calor lento para soplarlo.

5.No utilices aceite para tratar la caspa.

• La caspa no es en absoluto una piel seca, aunque la caspa blanca caerá sobre tus hombros.

• Las enfermedades leves de la piel del cuero cabelludo son las culpables. Aplicar aceite en el cuero cabelludo sólo empeorará la situación.

• El champú medicinal es el mejor método de tratamiento. Lo puede realizar una farmacia o un dermatólogo. Deje el champú en el cuero cabelludo durante 5 minutos y asegúrese de enjuagarlo bien.

6. No utilices secador de pelo de alta potencia.

• Quizás quieras utilizar un secador de pelo potente para ahorrar un tiempo valioso en el proceso de peinado.

• Pero al comparar los secadores de pelo, Consumer Reports descubrió que todos secaban el cabello en la misma cantidad de tiempo.

• Sin embargo, algunos ruidos son mucho más fuertes que otros. El equipo descubrió que los secadores de pelo más caros eran los más silenciosos, mientras que los más ruidosos eran tan ruidosos como las cortadoras de césped.

7.Cepilla tu cabello menos para reducir la caída

• No creas en el mito de peinarte 100 veces al día, peinarte demasiado hará que tu cabello se caiga.

• Parte de la caída del cabello es normal: la mayoría de las personas pierden entre 50 y 100 cabellos al día. Estos han dejado de crecer y han entrado en una fase de reposo.

• Para evitar una caída excesiva del cabello, utilice un peine con cabeza de bola. No uses un peine para mojar tu cabello.

8.Ten cuidado con el cabello enredado

• Las colas de caballo y las trenzas son excelentes formas de expresar tu estilo personal.

• Pero cuando están demasiado apretados, pueden romper el cabello y dañar las raíces, atar el cabello con fuerza las 24 horas del día e incluso hacer que el cabello se caiga.

• ¡Libera tu cabello cada noche! Para peinados trenzados que durarán varios meses, afloje ligeramente el cabello en el cuero cabelludo.

• Si recoges mucho pelo, tómate un descanso después de tres meses.

9.No dejes que la marca limpie la billetera.

• ¿Qué se puede conseguir realmente gastando más dinero en productos especiales?

• Consumer Reports analizó 1.700 muestras de colas de caballo y descubrió que los champús caros no son mejores que los baratos.

• ¿Qué deberías comprar? Elige un champú y acondicionador que se adapte a tu tipo de cabello, como cabello graso, muy fino o teñido.