Conocimiento contra la caída del cabello

¡Agarra mucho al lavarte el cabello! Especialmente cuando me lavo el cabello todos los días, se pone grasoso. La caída del cabello se produce ahora al menos 20 años antes que la generación anterior.

Esto significa que muchos de nosotros nos enfrentamos a la crisis de la caída del cabello. ¡Por eso es especialmente importante prevenir la caída del cabello con antelación!

"Hay muchas razones para la caída del cabello, del 80% al 90% son genéticas".

Además, cuando el trabajo y la vida están bajo gran presión, es fácil provocar la caída del cabello;

El hábito de "no dormir por la noche y no dormir por la mañana" también es causa de caída del cabello, porque aunque duermas 8 horas durante el día, tu cuerpo no puede repararse de forma natural.

Por lo tanto, el "sueño reparador" de 22 a 3 de la madrugada debe ser dormir.

8 consejos para prevenir la caída del cabello

1. Consuma menos alimentos con alto contenido de azúcar

Los alimentos con alto contenido de azúcar producirán muchas sustancias ácidas durante el proceso de catabolismo en el cuerpo, lo que no favorece el crecimiento del cabello; cuando el azúcar se descompone, puede generar mucha energía térmica, lo que puede hacer que las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas secreten vigorosamente y promuevan la formación y acumulación de grasa subcutánea. Obstruye el suministro de nutrientes de los folículos pilosos y provoca la caída del cabello. Las personas con caída del cabello deben comer menos dulces y beber menos bebidas azucaradas.

2. Champú científico

El cuero cabelludo también es una especie de piel. Mantenga el cuero cabelludo limpio, haga que los folículos pilosos respiren suavemente, evite la oxidación del cuero cabelludo y acelere el envejecimiento. Sin embargo, cabe señalar que no debes lavarte el cabello todos los días. Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, dañarás tu cuero cabelludo.

3. Seca tu cabello a tiempo después del champú.

Seca tu cabello lo antes posible después del lavado. El cabello mojado que se adhiere al cuero cabelludo indicará que hay demasiada humedad en el cabello. El cuero cabelludo pensará que el aceite no es suficiente y secretará demasiado.

4. Trabajo y descanso regulares

La falta de sueño prolongada puede provocar muchas enfermedades, además de la caída del cabello, así que asegúrese de dormir lo suficiente. Alivia adecuadamente la presión del trabajo y la combinación de trabajo y descanso puede mejorar eficazmente la condición física. Además, debes hacer más ejercicio para mantener una circulación sanguínea normal, lo que también puede prevenir eficazmente la caída del cabello.

5. Reducir el teñido en caliente

Evite siempre la permanente frecuente y el teñido del cabello. Si desea hacerse la permanente y teñirse el cabello, intente utilizar productos de peluquería de alta calidad y haga un buen trabajo de reparación y cuidado profundo de su cabello después de la permanente y el teñido para reducir el daño del cabello.

6. Masaje del cuero cabelludo

El masaje del cuero cabelludo es un método de mantenimiento natural que podemos realizar nosotros mismos todos los días. Recuerda cumplirlo todos los días. No pesques durante tres días y seca la red durante dos días. Si no lo cumples, será efectivo. Será un milagro.

7. Evita la exposición al sol

Los rayos ultravioleta del sol pueden dañar el cabello y dejarlo seco y amarillento. Por tanto, evite la exposición al sol en verano y preste atención a la protección al nadar o tomar el sol al aire libre.

8, manos en el cuero cabelludo

Hay muchos puntos de acupuntura en la cabeza. Todos los días, golpear o presionar el cuero cabelludo con los dedos puede promover la circulación sanguínea del cuero cabelludo, mejorar el suministro de nutrientes del cabello, fortalecer las raíces del cabello y reducir la caída del cabello. Doble los cinco dedos de ambas manos de forma ligera y natural, golpee ligeramente todo el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, con intensidad moderada, y podrá sentir el cuero cabelludo ligeramente adormecido.

Además, también se encuentran disponibles métodos de tratamiento físico.

Se recomienda comprar productos para el cuidado del cabello que prevengan la caída del cabello.

Según datos de una encuesta china, los productos para el cuidado del cabello que contienenginseng, macay otros extractos de plantas pueden mejorar eficazmente el problema de la caída del cabello.

Aquí están las siguientes recomendaciones de productos:

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